Ik ben een optimist in hart en nieren. Maar dat niet alleen, ik geloof ook in het leiden van een stralend, energiek en gezond leven.
Zo’n leven bestaat voor mij uit positiviteit, energie, levensvreugde en balans. Balans op het gebied van voeding, beweging, maar ook werk en privé.
Wanneer ons lichaam uit balans is, ontstaat er stress. En stress staat ons nu juist in de weg naar een stralend leven.
Rode draad in mijn leven is dat ik mensen graag wil inspireren en motiveren. Ik ga uit van het beste in de mens. We kijken niet terug naar fouten, maar naar de dingen die wel goed gaan. En dat gaan we samen uitbouwen.
Iedereen gun ik een energiek en gezond leven. Of je nu jong bent of al gepensioneerd. Samen kijken we naar de mogelijkheden in jouw eigen situatie.
Ik word zo blij als ik van mensen hoor dat ze zich steeds beter gaan voelen.
Doei met stress, vermoeidheid, darmklachten, buikpijn, hoofdpijn, negatieve gedachten. En hallo, energie en positieve mindset!
Be your own kind of beautiful!
Als afgestudeerd HBO verpleegkundige met werkervaring binnen verschillende zorgsectoren, merkte ik het gebrek aan persoonsgerichtheid. Ik wil hier verandering in brengen. Juist door de tijd te nemen voor jou als persoon en in te zoomen op jouw unieke leefstijlfactoren, valkuilen, kwaliteiten en behoeften. Zodat jij uiteindelijk balans ervaart en zowel fysiek als mentaal lekker in je vel zit!
‘’Maar hoe vind ik nu die balans? En wanneer doe ik het goed?’’
Ook voor mij was dit een zoektocht. Als eersteklas perfectionist, heb ik namelijk in 2017 een periode gekend waarin ik obsessief bezig was met sporten, gezonde voeding en afvallen. Ik genoot op dat moment niet van al het moois wat het leven te bieden heeft.
De opleiding tot Leefstijlcoach, de opleiding tot Orthomoleculair Adviseur én coachingstrajecten, hebben mij erg veel inzichten gegeven en hebben er bij mij voor gezorgd dat ik me fysiek en mentaal weer helemaal in balans voel. En dit gun ik jou ook!
The first step towards getting somewhere is to decide that you are not going to stay where you are.
